Мои советы, как пережить расставание с любимым человеком | Личный опыт развода

Как пережить расставание и развод с любимым | Мой опыт и практические советы

Здравствуйте, дорогие подписчики и гости моего блога! Сегодня мы поговорим о том, как пережить расставание с любимым правильно и жить дальше счастливо. Да, тема из приятных, но она очень актуальна.

Так уж устроен мир, что в нашей жизни есть не только белая полоса, и иногда приходиться справляться со стрессовыми ситуациями. Наверное, каждый из нас хоть раз переживал расставание с любимым человеком, а, возможно, и предательство.

Порой люди очень долго живут с этой душевной раной и не знают, как ее залечить. А ведь пережить расставание (развод) и наконец отпустить прошлое можно. Далее в статье я расскажу, как это сделать, поделюсь своим опытом из личной жизни.

Мои советы, как пережить расставание с любимым человеком

Причины расставания

Как пережить расставание, если любишь человека? Рано или поздно мы все задаем себе этот вопрос. Как говорится: “Насильно мил не будешь”, ведь любовь – это химия, эмоция, будоражащая изнутри. Без нее близких отношений не получится.

Никто не знает, откуда приходит это необъяснимое состояние и куда потом исчезает. Вслед появляются и ссоры, и недоверие, и обиды. А, может, у вас была безответная любовь? И изначально к вам были равнодушны, а вы думали, что вашей любви хватит на двоих?

В той и другой ситуации очень тяжело забыть любимого человека тем более, если отношения длились долго, возможно, вы даже были в браке. Пережить развод гораздо сложнее. Рушится целый мир, на душе пустота, обида и непонимание того, что вообще сейчас происходит.

И прежде, чем поговорить о том, как пережить развод с мужем, нужно выяснить, какие были на это причины. Зачем это нужно? Чтобы в следующих отношениях не повторять аналогичный сценарий.

Причины расставания: почему люди разводятся

Как пережить развод

Причин для расставаний может быть много: измена, охлаждение чувств, ревность, рукоприкладство, смерть, алкоголизм, наркомания и т.д. Но какими бы ни были причины, если ты любишь человека, всегда очень сложно его отпустить.

Конечно, если расставание не связано с семейным насилием. Здесь, как правило, о любви речи уже не идет, потому как чувства давно просто умерли вместе с отношениями. В такой ситуации кто-то не решается уйти, потому как держат обстоятельства: некуда идти, а как же дети и т.д.

Если ваш муж тиран или алкоголик, то мой вам совет: бегите от этого человека, счастливой вы с ним никогда не будете! 

Если вы в жесткой зависимости от партнера, то обратитесь за помощью к психологу. С поддержкой специалиста вам будет легче пережить расставание с мужем-тираном, и вы быстрее обретете свободу. Или же хотя бы расскажите все своим знакомым, не замалчивайте проблему.

Бывает другая ситуация, когда в принципе в отношениях все нормально, но есть ощущение, что чего-то не хватает, например эмоций. Многие семьи живут по течению, не работают над отношениями, не радуют друг друга, и тогда чувства уходят.

Или же, быть может, у вашей второй половинки есть еще одна жизнь – отношения на стороне или даже вторая семья. Как сохранить отношения в этом случае и стоит ли это делать? Есть два варианта развития событий:

  1. Если чувствуете в себе силы и уверенность, что справитесь без этого человека, готовы в дальнейшем обрести настоящую семью с другим мужчиной, то можете решиться на развод.
  2. Если же вы сомневаетесь, потому что еще любите и не представляете жизни без своего мужа, и он на ваш взгляд не так как уж и плох, то взвесьте все плюсы и минусы. Возможно, в вашей ситуации все-таки лучше сохранить брак, нежели оставаться одной и переживать депрессию.

В этом случае вы можете попытаться сохранить семью и простить ошибки мужа. Да, будет больно, но каждый имеет право на ошибку, к тому же нужно трезво оценивать ситуацию. Если измена была по глупости, это одно, а если же ваш партнер полюбил другую, то есть ли смысл его удерживать?

Как пережить развод: практические советы

Как пережить развод с мужем

Кто пережил развод, тот знает, что психологически это очень сложный период. Неважно, произошел развод в 20, 30, 40 или 60 лет. Любой разрыв в отношениях влечет за собой негативные эмоции, справиться с которыми очень сложно.

Особенно сложно пережить расставание с любимым человеком, если ты его любишь и понимаешь, что изменить ничего не возможно. Это больно, обидно, когда хочется просто кричать от бессилия.

Так как пережить расставание и сохранить здравый рассудок? У меня есть несколько практических советов, которые помогут вам посмотреть на ситуацию со стороны и пережить этот непростой период.

Расстаться или сохранить семью

Если вы понимаете, что любите этого мужчину, и это взаимно, тогда следует работать над отношениями и вместе обсудить сложившуюся ситуацию. Нужно постараться сохранить брак всевозможными способами тем более, если у вас есть дети.

Если бракоразводный процесс уже начался, и вы не видите никакого другого выхода, как расстаться, то наберитесь терпения, потому что потребуется много сил и времени на расторжение брака и раздел имущества. Главное – следить за своим эмоциональным фоном и не поддаваться панике.

Нужно как можно скорее избавляться от негатива, перестать терзать свою душу, и если у вас есть какие-то обиды, нужно постараться их отпустить. Поверьте, если вы будете держать на кого-то зло, то это может разрушить вас изнутри, более того, потом вы вместе с этим грузом пойдете в новые отношения.

Помните, что за расставаниями всегда есть встреча. В ваших силах все изменить и начать жизнь с чистого листа, вздохнуть полной грудью и почувствовать себя настоящей женщиной, готовой свернуть горы!

Что вам может помочь еще? Перенаправление фокуса на себя. Возможно, вы захотите сменить имидж, начать ходить в тренажерный зал или бассейн, что приведет к новому кругу общения и может помочь встретить свою настоящую любовь.

Как справиться с депрессией

Справиться с депрессией помогут различные занятия. Найдите для себя хобби, увлечение – танцы, походы в театр, поездки, путешествия и т.д. Возобновите общение с подругами, чаще встречайтесь с ними. 

Всячески пытайтесь окружить себя тем, что вам нравится, впускайте в свой круг интересных и приятных людей. Уделяйте себе любимой внимание, насколько это возможно, и старайтесь больше жить реальной, а не виртуальной жизнью.

Когда будете готовы к следующему этапу, начните визуализировать свои новые отношения и будущую семью. Вселенная должна знать, чего вы хотите. Если поставите себе цель быть счастливой, то у вас все получится!

Не стоит упускать жизнь и сидеть дома, плача в подушку. Можно это сделать в первые несколько дней, пережить неудачный опыт, но потом возьмите себя в руки и вперед! Нельзя зацикливаться на негативных эмоциях.

От того, что вы будете находиться в подавленном состоянии, ситуация не измениться. Мы живем на земле для того, чтобы получать удовольствие от жизни, созидать и делать этот мир прекраснее.

Мысли материальны

Как пережить расстование

Пережить расставание с любимым непросто. Но чтобы отпустить эту ситуацию, не нужно постоянно обсуждать с подругами ваше прошлое и бывшего мужа. Это будет выглядеть не в лучшем свете, тем более, если есть общие дети.

Они тоже страдают от негативных эмоций. Наоборот, пообщайтесь с бывшим мужем и решите, как сделать максимально благоприятную обстановку для ваших детей. Так будет лучше для всех.

Нужно умело выйти из отношений достойно, чтобы по возможности сохранить хорошие воспоминания и не обесценить все то, что у вас было. Только тогда появится возможность жить дальше, причем даже лучше, чем жили до этого.

У вас есть уже опыт семейной жизни, и вы знаете свои ошибки, которые постараетесь не допускать в новых отношениях. Опыт отрицательный он тоже имеет место быть и приносит пользу в будущем. 

Не вините своего бывшего за его поступки, даже если вас переполняют обиды, просто отпустите это. Посмотрите на себя со стороны, найдите свои плюсы и минусы, лучше займитесь собой!

Конечно, раны со временем зарубцуются, но может пройти много времени. Так зачем ждать так долго? Ведь время неумолимо и нужно жить здесь и сейчас! Вы можете ускорить этот процесс, если возьмете себя в руки и будете по жизни идти вверх поднятой головой, при этом мужчины сами будут оборачиваться вам в след. Уверенность и легкость служит магнитом для противоположного пола.

У вас будет все так, как захотите вы. Все наши мысли материальны, поэтому позитивный настрой и эмоции имеют колоссальное значение, даже если пока особо не верите в светлое будущее.

Да, нужно привыкать к новому статусу свободной женщины, но вы должны четко знать, чего хотите и как будет выглядеть ваша жизнь в будущем. А для того, чтобы не потеряться в жизни, у меня есть для вас очень полезный лайфхак.

Лайфхак: как не потерять себя при разлуке с возлюбленным

Как пережить развод с мужем советы

Как бы нам этого не хотелось, но ничто не вечно. Конечно, мы не хотим об этом думать, но факт остается фактом. В жизни могут происходить разные ситуации, над которыми мы не властны. Но, проанализировав свою жизнь и посмотрев на себя со стороны, вы сможете выявить свои ошибки в отношениях и в дальнейшем не наступать на те же грабли.

И первый мой совет такой: для того, чтобы спокойнее пережить расставание, не давайте себя поработить мужчине. Будьте независимы и самодостаточны. Помните, что у вас всегда должны быть свои увлечения, работа и свой круг общения. Уверены в завтрашнем дне зависит только от вас.

Все это для того, чтобы твердо стоять на ногах, и в случае развода или предательства со стороны любимого человека вы смогли бы начать жить без него. Работа позволит вам быть финансово независимой, что не даст окончательно впасть в депрессию. А ваш круг общения останется с вами и будет вас поддерживать.

Согласитесь, что в любом случае нужно надеяться только на себя?

Приведу один пример на эту тему. Когда-то трагически погиб мой близкий знакомый. Он был директором крупного предприятия, ему был всего 41 год. У него осталась красивая жена с малолетним сыном. Имея два высших образования, она никогда не работала.

И когда произошла трагедия, она осталась с сыном в большой шикарной квартире, но без средств существования, что впоследствии привело к частому употреблению алкоголя и разгульному образу жизни.

Вот так молодая, красивая, но по-своему глупая женщина не смогла справиться с потерей любимого человека, и вся ее жизнь пошла под откос. А ведь можно было найти для себя какое-то полезное и интересное дело еще при его жизни, потому как финансы это позволяли.

Но почему-то она этого не сделала. Поэтому примите это к сведению и не живите только сегодняшним днем, тогда вам будет гораздо легче выйти со старых отношений и начать новую жизнь.

Маятник – неизбежное состояние

Как пережить расстование с любимым человеком

Так устроен человек, что из памяти очень сложно что-то стереть. Вы должны понимать, что время от времени будете вспоминать прошлые отношения и спрашивать себя о том, правильно ли сделали, что расстались со своим любимым. Может, надо было удержать, простить и сохранить семью?

Иногда у вас рука будет тянуться позвонить ему или хотя бы написать в WhatsApp. Возможно, вы захотите даже найти повод его увидеть. Вот здесь нужно держать голову «холодной», чтобы не наделать глупостей, о которых вы можете пожалеть. Попробуйте отвлечься и собрать себя в руки.

Очень часто бывает, что, одумавшись, мужчина хочет вернуться. Вы же должны для себя решить, надо ли вам это? Что будет стоять за вашими новыми-старыми отношениями? Прежде всего научитесь любить себя и жить для себя, тогда и прошлое возвращать не захочется.

Состояние маятника неизбежно, переживают его все, кто когда-то расстался с любимым человеком. Чем больше будет проходить время, тем меньше будет раскачиваться этот маятник, и все реже и реже вы будете думать о своем бывшем. Время действительно лечит, но только от вас зависит, как долго будут заживать раны.

Как пережить развод с мужем: моя история

Как пережить расстование с мужем

Было это в далекой молодости, когда мне едва исполнилось 20 лет. Я всегда знала, что выберу себе мужа сама и обязательно буду счастлива в семейной жизни. С будущим мужем мы познакомились теплым летним днем и сразу влюбились друг в друга. А через пару месяцев решили пожениться.

Расписались без свидетелей и родственников, так как он был с другого региона. Скоро я узнала, что его хотели женить на другой девушке и уже присмотрели невесту, прямо как в кино. Под обманным предлогом его выманили домой и сделали все, чтобы мы расстались.

Я писала ему письма каждый день, но их прятали на почте. Все как в кино «Свинарка и пастух». Пришлось мне и такое испытать. Я боролась за свою любовь на расстоянии, мы были в браке почти год. Ему поставили такие условия, против которых он не мог пойти.

К сожалению, иногда бывают обстоятельства сильнее нас.

Сейчас даже представить сложно, что нам пришлось тогда пережить. Сегодня есть сотовая связь, социальные сети и прочие интернет-технологии для общения. А тогда для того, чтобы разрешить ситуацию, можно было только приехать.

В разлуке мы были около года, за это время я два раза ездила к нему. Он не хотел разводиться, но и уехать ему было нельзя, а я не могла остаться там. Если бы тогда я могла как-то повлиять на сложившуюся ситуацию, чтобы быть вместе, то сделала бы все возможное.

Но все было против нас и нашей любви, поэтому я сама приняла решение о разводе, так как не видела другого выхода. Было очень больно, сложно и одиноко. Но я понимала, что я сама должна поставить точку в наших отношениях, как бы я не любила своего мужа.

Как я пережила развод? Поверьте, я думала, что сойду с ума… Меня спасало только общение с девчонками по комнате в общежитии. Сначала мучительно больно переживала нашу разлуку, а затем развод. Я просто не хотела жить, и он об этом знал, но ничего не мог сделать. У меня была жуткая депрессия, и я никого не хотела видеть.

Понимая, что мы любим друг друга, но не можем быть вместе, я была на гране нервного срыва. И самое страшное – это бессилие, когда ничего не можешь сделать, чтобы быть вместе.

Тогда я сказала: “Я тобой переболею!” Да, было совсем непросто, месяца три я выходила из этого состояния… Мне казалось, что мир рухнул, сердце было наполнено болью, а земля уходила из-под ног. Мне хотелось кричать, но я сильная, и как бы мне не было тяжело, смогла все это пережить.

И уже перед тем, как получить свидетельство о разводе, я познакомилась со своим вторым мужем. И вот уже ни один десяток лет мы с ним живем вместе и очень счастливы.

Вывод

Как пережить развод с мужем если еще любишь

Как пережить расставание и развод с любимым человеком, вы теперь знаете. Очень многие в этой жизни сталкиваются с подобной ситуацией, но каждый справляется по-своему. Состояние бессилия и беспомощности порабощает нас, и порой ты даже не понимаешь – хочется тебе кому-то поплакаться или остаться одной.

Поверьте, мне было нелегко пережить развод с мужем. В то очень сложное для меня время я осталась без поддержки родных и близких. Единственная близкая подруга жила уже далеко от меня, и мы на какое-то время потерялись.

Пойти на консультацию к психологу тогда и в голову не приходило, а интернета не было, чтобы как-то найти поддержку и советы о том, как пережить расставание и развод с любимым. Я справилась с этим сама, хоть и было очень сложно.

Но все в жизни проходит. У кого-то быстро, а кого-то долго. Пережить развод сложно, но можно. Все будет зависеть от того, насколько вы сильный человек, чтобы взять себя в руки и идти по жизни дальше навстречу своей судьбе и уже новым, счастливым отношениям.

Только вы сами должны для себя понять, что жизнь на этом не заканчивается. 

Мой пример показывает, что как бы не было больно, все можно пережить и начать жизнь с чистого листа. Вот уже многие годы я счастлива в других отношениях, именно этого я и желаю вам. Любите, будьте счастливы и любимы!

Если вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями! Буду признательна, если расскажите в комментариях, как вы пережили расставание, если у вас был такой опыт. С вами была Светлана Родина, и до новых встреч в моих новых статьях блога!

Сделай репост – выиграй ноутбук!

Каждый месяц 1 числа iBook.pro разыгрывает подарки.

  • Нажми на одну из кнопок соц. сетей
  • Получи персональный купон
  • Выиграй ноутбук LENOVO или HP

Смотреть отзывы

LENOVO или HP от 40-50 т.р., 8-16ГБ DDR4, SSD, экран 15.6", Windows 10

Читайте также

14 комментариев

  • Аватар комментатора Татьяна Татьяна
    Светлана, Вы сильная женщина! Статья как всегда на 5+. Когда от меня ушел муж, я рыдала целый день. А на следующее утро встала, умылась и начала делать ремонт в квартире. И к окончанию ремонта относительно успокоилась, новые обои, новая жизнь. Зла на него не держу.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Светлана Светлана

      Татьяна, спасибо большое за оценку моего труда. Вы еще легко пережили развод - очень быстро и вам в этом повезло. Вы - большая молодец!

      Ответить
  • Аватар комментатора Елена Елена
    Здравствуйте, Светлана! Я развелась с мужем давно, и это была моя инициатива, он всячески пытался меня вернуть. Теперь всю жизнь я оглядываясь назад и думаю, что совершила ошибку. Теперь у него другая семья, а я одна и думаю о нем постоянно. Это и есть состояние маятника? Что делать, как отделаться от этих мыслей? Работа и хобби есть, занимаюсь собой, но эти мысли никуда не деваются.
    Порой я думаю, а вдруг он разведется? А вдруг он всё ещё меня любит? Кто бы мне не встретился, сравниваю с ним и они проигрывают в сравнении... Буду благодарна за ваш совет, сколько не копалась в интернете, смотрела видео психологов, не могу найти ответы...
    Ответить
    1. Аватар комментатора Светлана Светлана

      Здравствуйте, Елена! Я вас прекрасно понимаю, потому что, то что вы испытываете это и есть настоящая любовь. Вы как будто проживаете чужую жизнь, не свою, в надежде, что вот-вот все измениться и он придет к вам. Все мы платим в жизни за свои ошибки. Женщина может жить с мужчиной ради уважения и думать, что любит, а вот мужчина - нет. Ни один мужчина жить с женщиной без любви не будет. И его ничего не удержит, если он перестает любить, если только он не слабохарактерный. Вот подумайте вы над этим. Скорее всего он любит свою жену, а вы в прошлом. А он знает о ваших чувствах к нему сейчас? Может стоит поговорить с ним и признаться, если вы действительно любите. Так будет честнее. Может он, думает, что он вам не нужен сейчас так же как тогда. Вы взрослые люди, найдите способ просто с ним поговорить и все ему сказать. Кто знает, о чем он думает

      Ответить
  • Аватар комментатора Валентина Валентина
    Светлана, очень проникновенная статья у вас получилась.Спасибо, что поделились своим опытом переживания развода.Уверена многим женщинам в такой же ситуации это поможет двигаться дальше..
    Ответить
    1. Аватар комментатора Светлана Светлана
      Валентина, спасибо большое за оценку моей заметки! Очень хотелось донести до всех, кто с этим столкнулся или, не дай бог, столкнется, что пережить можно все, кроме смерти. Тяжело, но можно... И быть счастливой, несмотря ни на что!
      Ответить
  • Аватар комментатора Ирина Ирина
    Всегда с удовольствием читаю Ваши заметки, Светлана. Я пережила развод в 50 лет. Хотя сама к этому стремилась, переживала очень. Мне нужно было продолжать жить по-новому. Любимая работа и увлечения мне помогли. Теперь я жалею, что не развелась раньше. Спасибо.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Светлана Светлана
      Ирина, спасибо большое за комментарий! Да, надо, прежде всего, научиться любить и уважать себя и тогда будешь быстрее принимать правильные решения, в том числе и о разводе, хотя иногда лучше сохранить брак
      Ответить
  • Аватар комментатора Татьяна Татьяна
    Согласна с вами Светлана, развод трудно пережить. Каждый по своему выбирается из этой зависимости под названием брак. У каждого своя история. Но со временем понимаешь, что развод был необходим. Нужно было это пережить, чтобы, открыть для себя новую, лучшую жизнь. Думаю ваша статья будет полезна многим, кто столкнулся с разводом.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Светлана Светлана
      Татьяна, спасибо за комментарий! Сложно все в этом мире...
      Ответить
  • Аватар комментатора Ольга Ольга
    Светлана, так понравилась ваша статья, что тут же подписалась. Хорошие советы даете. Спасибо большое!
    Ответить
    1. Аватар комментатора Светлана Светлана
      Ольга, спасибо большое за комментарий! Очень приятно знать, что мои статьи нравятся! Все от сердца и отдуши-взиамно!!!
      Ответить
  • Аватар комментатора Наталья Наталья
    Да, развод пережить тяжело, но можно. Хотя, конечно, в молодости гораздо проще это сделать, есть шанс устроить личную жизнь. А с возрастом это или трудно, или вовсе невозможно. Но жизнь продолжается, и счастье - это не только отношения с мужчиной.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Светлана Светлана
      Наталья, да, в молодости все впереди и только это и спасает. А боль она в любом возрасте боль. Спасибо, Наталья, за комментарий!!!
      Ответить

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение